Koliko dugo će vas ovaj članak zadržati zainteresiranim?
Prema istraživanju tvrtke Microsoft, ljudska pozornost drastično je opala s 12 sekundi u 2002. godini na samo osam sekundi do 2013. godine, što je jedan sekund kraće od zlatne ribice. Možda je vrijeme da odložite pametni telefon, jer bi on mogao smanjiti vašu sposobnost koncentracije na jedan zadatak. Ipak, nema potrebe za očajem jer naš digitalni način života možda nas čini boljim u multitaskingu.
Istraživanje pozornosti
Uzimajući uzorak od 2,000 Kanađana starijih od 18 godina, istraživači su koristili elektroencefalografiju (EEG) kako bi snimili električne impulse koje proizvode stanice te analizirali aktivnost mozga više od 100 sudionika dok su se bavili različitim vrstama medija. Istraživanje je podijelilo pozornost u tri kategorije:
- Održana pozornost: Pozornost se održava dugotrajno tijekom ponavljajućih aktivnosti.
- Selektivna pozornost: Pozornost ostaje usmjerena unatoč ometanjima.
- Alternirajuća pozornost: Pozornost se može prebacivati između različitih zadataka.
Istraživači su otkrili smanjenje ljudske pozornosti među svim dobnim skupinama i spolovima. Prosječna pozornost sada iznosi samo osam sekundi, dok zlatna ribica ima devet sekundi.
Statistika među Kanađanima
Istraživanje je pokazalo da 44% Kanađana mora “naporno se koncentrirati kako bi ostali usmjereni na zadatke”, a 45% njih se “ometaju nevezanim mislima ili dnevnim snovima.” Istraživači smatraju da je nemogućnost fokusa na jedan zadatak povezana s usvajanjem tehnologije, velikim volumenom konzumacije medija, korištenjem društvenih mreža i ponašanjem s više ekrana.
Osim toga, istraživanje je pokazalo da su mlađi Kanađani, u dobi od 18 do 24 godine, mnogo skloniji ovisnosti o svojim uređajima. Više od 77% njih odgovorilo je “da” na pitanje: “Kada mi ništa ne privlači pažnju, prvo što napravim je da uzmem telefon.” Nasuprot tomu, samo 10% osoba starijih od 65 godina odgovorilo je “da” na isto pitanje.
Multitasking i tehnologija
Međutim, istraživanje je također pokazalo da se naša sposobnost multitaskinga poboljšala. Oni koji intenzivno koriste društvene mreže imali su “prekinute ispade visoke pozornosti.” Istraživanje navodi: “Bolje su u identificiranju onoga što žele ili ne žele raditi i manje im je potrebno za obradu i pamćenje informacija.”
Istraživači iz Microsofta sugeriraju da bi promjene u rasponu pozornosti mogle biti rezultat prilagodbe mozga evoluciji tehnologije. Bruce Morton, istraživač s Instituta za mozak i um Sveučilišta u zapadnom Ontariju, ističe za The Telegraph: “Samo zato što svoju pozornost možda dodjeljujemo drugačije zbog tehnologija koje koristimo, ne znači da se način na koji naša pozornost zapravo funkcionira promijenio.”
Zaključak
S obzirom na sve ove informacije, patite li se na leđa jer ste uspješno pročitali ovaj članak? Možda je vrijeme da preispitate svoje navike i način korištenja tehnologije, što može utjecati na vašu pozornost i produktivnost. Moguće je naučiti kako bolje upravljati svojim vremenom i pažnjom unatoč izazovima digitalnog doba.
