Kako Igra Doprinosi Oporavku Tijekom Teških Vremena
Kada se dogode izazovne situacije, svatko od nas reagira na svoj način. Međutim, nova studija otkrila je da postoji osobnost koja se možda bolje nosi s teškim vremenima: igračka. Da, to je ono što radimo kada smo djeca, ali što se često gubi dok odrastamo. Čini se da igra može biti ključ onoga što znanstvenici nazivaju “lemonading”.
Što Je ‘Lemonading’?
Glavna ideja istraživanja je da ljudi koji su skloni igri mogu lošu situaciju pozitivno reinterpretirati, pretvarajući je u nešto što je lakše podnijeti, pa čak i uživati u tome. Naša prilika za proučavanje kako se ljudi nose s preprekama došla je usred pandemije COVID-19. Dok je velika većina svjetske populacije bila pod raznim oblicima zatvaranja, mnogi su se suočavali s neizvjesnošću oko prihoda, zdravlja i onoga tko će ih dočekati kada se vrata ponovno otvore.
Istraživanje o Igračkim Osobnostima
Tim znanstvenika je odlučio istražiti utjecaj igrivosti na iskustvo pandemije putem anketiranja 503 odrasle osobe. Anketa je uključivala pitanja o percepciji rizika od infekcije, odnosno prognozi za budućnost, uz dodatno istraživanje markera igračke, motivacije i spontanosti. Podaci su pokazali da, iako su početni osjećaji ranjivosti bili slični, ljudi koji su bili igrači bili su skloniji optimizmu i očekivanju uspjeha od cijepljenja.
Kako Igrač Kosmopolitski Opušta Situaciju
Iako nisu bili potpuno oslobođeni stresa, ti su ljudi realno razumjeli tešku situaciju, ali su bili skloni vjerovati da će život jednog dana ponovno postati normalan. Kao što je rekla koautorica studije, dr. Xiangyou ‘Sharon’ Shen s Državnog sveučilišta Oregon: “Igrači nisu umanjivali rizike od COVID-19, niti su precjenjivali učinkovitost zaštitnih mjera. Njihova ‘svjetlost’ usmjerena je prema mogućnostima pozitivne promjene i rasta, osvjetljujući potencijalne puteve naprijed čak iu mračnim vremenima.”
Kreativno Prilagođavanje: Ključ Održivosti
Istraživanje sugerira da pronalaskom kreativnih načina prilagodbe dramatičnim promjenama u okolnostima, igrači se mogu bolje nositi s teškim vremenima. Na taj način, mogu pronaći načine kako izvući užitak iz života dok čekaju da sve prođe. Život im je dao limune, i, kako kažu, napravili su limunadu.
Povezanost Igračke i Otpornosti
“Naša studija je pokazala da su igračka i otpornost usko povezane kroz ono što nazivamo ‘lemonading’ — sposobnost zamišljanja i stvaranja pozitivnih iskustava čak i u teškim okolnostima,” objašnjava Shen. “Dok su više i manje igračke osobe izvijestile o osjećaju ranjivosti i izolacije tijekom pandemije, visoko igrači su aktivno mijenjali izazovne situacije, pronalazili kreativne zamjene za ono što je izgubljeno, gledali su na prepreke kao prilike za rast i održavali osjećaj kontrole nad svojim odgovorima.”
Važnost Igre za Budućnost
Danas, dok se i dalje suočavamo s posljedicama COVID-19, može se činiti da svaki dan nailazimo na nove prijetnje, od novih bolesti do klimatskih promjena. U vrijeme kada novi problemi zahtijevaju nova rješenja, važnost igre tijekom cijelog života, bez obzira na godine, ne može se dovoljno naglasiti. Igra ne samo da povećava kreativnost, već može učiniti fizičku aktivnost zabavnom i postati prava supermoć za suočavanje s onim što nas čeka.
“Kreativnost je vitalan, ali nedovoljno cijenjen resurs za održavanje blagostanja, osobito u izazovnim vremenima,” zaključila je Shen. “Razumijevanje kako igrače osobe navigiraju preprekama može informirati strategije koje će pomoći ljudima da se nose sa stresom i neizvjesnošću, što je posebno relevantno dok se suočavamo s globalnim izazovima koji zahtijevaju i realnu procjenu i kreativnu prilagodbu.”
Za više informacija o toj temi, posjetite i pročitajte našu studiju objavljenu u časopisu Frontiers in Psychology.
