Što je kraljevski med i koje su njegove prednosti?
Kraljevski med postao je popularan zbog svojih navodnih zdravstvenih benefita i uzbudljivog statusa afrodizijaka. Već stoljećima ljudi uživaju u slatkim plodovima mukotrpnog rada pčela, a sada se kraljevski med penje na ljestvicu popularnosti. No, što zapravo čini ovaj med posebnim?
Kraljevski med: Osnovne informacije
Kraljevski med je mješavina običnog meda i kraljevske žele, dok mnogi maloprodajni trgovci dodaju dodatne sastojke radi poboljšanja nutritivne vrijednosti. Kvaliteta kraljevskog meda može varirati ovisno o njezi pčela i izvoru njihovih sastojaka.
Potencijalne zdravstvene koristi
Kraljevski med se često promovira kao superhrana s nizom prednosti, uključujući:
- Antifungalna svojstva
- Antibakterijska svojstva
- Antioksidativna svojstva
- Protuupalna svojstva
- Mogućnosti hidratacije i pomlađivanja kože
Međutim, važno je napomenuti da se mnogi od ovih benefita ne mogu pripisati samo kraljevskoj žele. Na primjer, redoviti med ne reklamira se kao lijek sa svim ovim svojstvima, što postavlja pitanje o pravim izvorima koristi.
Zdravstveni rizici
U 2022. godini, kraljevski med se našao pod povećalom kada su američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) otkrila da su neki proizvodi sadržavali lijekove za erektilnu disfunkciju, poput Viagre i Cialisa, bez da su ti sastojci bili navedeni na označavanju. Ovo je izazvalo zabrinutost zbog mogućih interakcija s drugim lijekovima i potencijalnih opasnosti po zdravlje.
Kvaliteta i sigurnost
Za razliku od mnogih drugih prehrambenih proizvoda, kvaliteta i sigurnost kraljevskog meda i kraljevske žele moraju se procjenjivati s oprezom. Neki trgovci reklamiraju svoje proizvode kao sirove ili nepasterizirane, no to može povećati rizik od bakterijske kontaminacije. Kada konzumirate sirovi med, obavezno budite oprezni, kao i s bilo kojim drugim sirovim životinjskim proizvodima.
Uloga kraljevske žele
Kraljevska žele je gusta, bijela tvar koju proizvode radne pčele i koristi se kao hranjivi sastojak za ličinke kraljica tijekom njihovog razvojnog razdoblja. Iako sadrži važne vitamine i nutrijente, tjelesne potrebe kod čovjeka zahtijevaju veće količine nego što bi se u praksi konzumiralo za zapažene učinke.
Studije o plodnosti
Zanimljivo je spomenuti da neka istraživanja sugeriraju da kraljevska žele može poboljšati plodnost kod sisavaca poput glodavaca i farmijskih životinja. Iako je u nekim studijama zabilježen pozitivan učinak na broj i pokretljivost spermija kod muškaraca, nema dokaza koji podupiru benefit za plodnost kod žena.
Zaključak
Dakle, sljedeći put kada vam netko ponudi kraljevski med, dobrom je idejom razmisliti o stvarnim zdravstvenim koristima te koliko su one važne u odnosu na cijenu proizvoda, s obzirom na rizike koje može predstavljati. Kraljevski med može imati svoje prednosti, ali zabavne i privlačne tvrdnje ne moraju nužno imati čvrste znanstvene temelje. Budite pametni potrošači i informirajte se prije kupnje!
